Todo se trata de entender que una buena alimentación es fundamental para el bienestar de nuestra salud.
Un claro ejemplo de buena alimentación es la combinación de la chía y el limón, la cual tiene múltiples beneficios como la prevención de la gripe, actúa como depurador natural y además ayuda a quemar grasas acumuladas. Si lo que deseas es tener una dieta balanceada, que contribuya a tu buena salud sigue leyendo este artículo para aprender a preparar esta poderosa y sencilla bebida hecha a base de agua de chía y limón.
Chía y Limón la Bebida Perfecta para Quemar Grasas Acumuladas:
Cada uno de estos ingredientes por separados tienen grandes propiedades beneficiosas para la salud, por lo tanto su combinación es realmente poderosa.
Lo mejor de todo es que puedes preparar esta bebida de forma muy económica Toma Nota.
Ingredientes:
> 1 cucharada de semillas de chía
> 2 Cucharadas de Jugo de Limón
> 1 Vaso y 1/2 de Agua
> 1 Cucharada de Miel
Preparación:
Lo primero que tendremos que hacer es poner las semillas de chía a remojar en agua por al menos 1 hora. Pasado este tiempo las semillas estarán hidratadas y obtendrán un aspecto gelatinoso debido a la fibra soluble que contienen.
Por último solo tendremos que mezclar todo con ayuda de una licuadora, las semillas de chía remojadas, el agua, el jugo de limón y la cucharada de miel hasta que logremos una consistencia homogénea en el jugo.
Modo de Uso:
Esta bebida debes tomarla todos los días por las mañanas antes de tomar tu desayuno. Esto a poco tiempo te permitirá acelerar el metabolismo y perder peso a diario de forma efectiva.
Beneficios De las Semillas de Chía:
> Ayudan a eliminar Toxinas naturalmente.
> Son un Antioxidante natural.
> Retrasan el azúcar en sangre.
Beneficios del Limón:
> Excelente depurador de toxinas.
> Contiene grandes cantidades de Vitaminas B,C y P.
> Posee componentes anticancerígenos.
> Ayuda a tratar resfriados y gripes.
